Percorso 101 - One o One

Lavorare su se stessi a volte può fare paura.

Oppure spiazza: non sai da dove iniziare.

Con questo semplice e agile minicorso, da ascoltare anche con la app dove vuoi, quando vuoi, imparerai a riconoscere il tuo valore e a manifestarlo.

Imparerai ad ascoltarti e a individuare che cosa, di preciso, non ti fa stare bene, per trovare una soluzione migliore per te, per stare meglio e iniziare a esprimere quella che sei veramente, ridimensionando il senso del dovere che, troppo spesso, ti impedisce di seguire la tua via.

Avrai gli strumenti per smetterla di sentirti in gabbia e per trovare la chiave per la tua libertà

Ti aiuterò a individuare che cosa per te è davvero importante, che cosa ti accende il fuoco, e iniziare a trasformare in realtà la vita che desideri davvero, nel tuo profondo, al di là di ciò che gli altri dicono sia “giusto”.

Potrai iniziare a definire i tuoi personali obiettivi, che rispondano a chi sei davvero e a quella che è la tua missione in questa vita.

E in più, inclusa nell'acquisto, UNA SESSIONE ONE TO ONE con me, per rielaborare, fissare e usare le tue consapevolezze per continuare a evolvere.

Questi sono gli argomenti del Percorso 

Modulo 01 - Presentazione e Introduzione al Percorso 101

Lezione 1.1 - Introduzione al Percorso 101

Lezione 1.2 - Introduzione alle Meditazioni

Modulo 02 - Che cosa ti fa soffrire?

Lezione 2.1 - Introduzione alla GAB

Meditazione: Accogli il tuo Dolore

Modulo 03 - Il Bambino

Lezione 3.1 - Il Bambino

Lezione 3.1 - Meditazione: Il Bambino 

Modulo 04 - Il Genitore

Lezione 4.1 - Il Genitore

Lezione 4.1 - Meditazione: Il Genitore 

Modulo 05 - L’Adulto

Lezione 5.1 - L’Adulto

Lezione 5.1 - Meditazione: L’Adulto 

Modulo 06 - Il tuo Perché Ultimo

Lezione 6.1 - Il tuo Perché Ultimo

Lezione 6.1 - Meditazione: Il tuo Perché Ultimo 

Modulo 07 - Sessione online

Attività: Sessione online con me di 40 minuti

Voglia di conoscersi

Disponibilità a vedersi e guardarsi in modo nuovo.

Accettare di abbracciare anche i lati meno piacevoli della tua personalità.

5 motivi per il 101

Perché questo corso percorso? E perché l'ho intitolato One-o-one?

Inizio dalla seconda domanda, che contiene la risposta anche alla prima.

One o one sono i corsi introduttivi, quelli che si frequentano prima di decidere di fare il corso completo, o anche solo per avere un'infarinatura di base su un argomento che interessa, sì, ma che non si ha la necessità di approfondire.

Ma One O One era anche il codice a Eurodisney per indicare un'attrazione ferma per guasto (ebbene sì, ho fatto anche questa bellissima esperienza!). 

E allora mi è venuto spontaneo chiamare questo mio corso 101, perché è sia un modo per approcciarsi al mio mondo e a ciò che insegno, sia un modo per "démarrer", ripartire. Trovare il guasto e ripararlo. 

E avere degli strumenti in più, nella tua personale cassetta degli attrezzi, per affrontare anche nel futuro eventuali difficoltà.

Quello che io insegno è "buono per tutte le stagioni", sono strategie che puoi applicare in qualunque ambito e in qualunque momento. Falle tue e poi adattale, personalizzale e vedrai che ti verranno in aiuto anche tra vent'anni 🙂

I 5 motivi del titolo?

Be', semplicemente gli argomenti:

1. imparare a vedere il proprio dolore e comprenderne il messaggio;


2. conoscere meglio il proprio Bambino;


3. conoscere meglio il proprio Genitore;


4. imparare a utilizzare l'Adulto;


5. identificare il proprio Perché Ultimo, lo scopo di questa vita. E rivederlo all'occorrenza. 

In più, alla fine, avrai una sessione con me, per sciogliere dubbi, analizzare insieme alcune dinamiche o approfondire il messaggio del tuo Dolore o definire il Perché Ultimo.

Buona crescita!