👉🏻SEI STANCA, HAI BISOGNO DI AIUTO E NON RIESCI A CHIEDERLO?
Leggi qui per vedere cosa ti sfugge e imparare a chiederlo 👇🏻
💫C'è stato un periodo - anni - in cui pensavo che chiedere aiuto mi rendesse debole. Per dimostrare di essere in gamba, di sapermela cavare e di riuscire in ogni situazione, dovevo fare tutto da sola.
Era così anche per L., che è arrivata da me con un senso di solitudine opprimente, stanca, sfinita e sfiduciata.
Si faceva carico di mille cose per non chiedere aiuto, per non disturbare, per "non perdere pezzi"; ha dovuto rischiare di ammalarsi per decidere che non poteva più andare avanti così.
Durante il percorso abbiamo lavorato sulla percezione del suo valore e ha trovato un modo decisamente più sano di soddisfare i propri bisogni, imparando finalmente a chiedere.
È incredibile la leggerezza che ha ritrovat‼️ 😁
🎯 Se è così anche per te, seguimi che ti guido un po' più in profondità, potresti scoprire qualcosa di molto importante per te.
Partiamo! 🏁
In quale modo farti o non farti aiutare diminuirebbe il tuo valore❓
💫 Hai mai pensato che forse quello che sei e quanto vali resta anche se ti fai aiutare?
Hai mai pensato che se ti fai aiutare da una persona esperta impari qualcosa e questo sì che ti rende un po' più autonoma?
👉🏻 Altra domanda: ti è mai successo di sentirti sminuita nonostante il tuo impegno nel farti carico di tutto da sola❓
Punto dolente, lo so. Il fatto è che se gli altri vogliono, posso sminuirti anche se fai tutto da sola.
🎯Come mi ha confermato L., più faceva più doveva alzare l'asticella. E l'opinione degli altri nei suoi confronti non cambiava: chi non la stimava e non al considerava capace, continuava a non stimarla. Chi, al contrario, la stimava, si domandava perché si comportasse così.
👉🏻 Spesso facciamo cose senza senso, per dimostrare a noi o agli altri di essere diverse da come ci vediamo. Ma la sostanza non cambia.
Chiedere aiuto ti può semplificare la vita. E in nessun modo, ripeto, in nessun modo, ti toglie anche solo un briciolo del tuo valore. 🎯
💫 Il tuo valore è intrinseco, indipendentemente da ciò che fai.
👉🏻 Quindi, per concludere, se hai bisogno di aiuto, chiedilo. Ti farà bene.
✨ Ripeti dopo di me: posso chiedere aiuti se ne ho bisogno.
Anzi, se ti va scrivilo sotto nei commenti e mettiamo in circolo questa nuova energia 😉
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