“L’ego dice: Quando ogni cosa andrà al suo posto troverò pace.
Lo spirito dice: Trova pace e ogni cosa andrà al suo posto.”
Meditazione per ritrovare la PACE INTERIORE
La nostra epoca ci vede sempre di corsa, affannati dietro mille cose da fare. Ci sentiamo spesso stanchi, stressati e insoddisfatti e ci ripetiamo che riusciremo a vivere più in serenità quando ogni cosa avrà trovato il suo giusto posto. Per un po', a volte, sembra anche così, ma poi ricominciano i problemi, le incombenze e le tante cose da fare.
La Meditazione è uno strumento efficace per trovare equilibrio e pace interiore. Permette di vivere serenamente qualsiasi circostanza della vita È uno strumento che aiuta a rilassarsi e centrarsi e a dare espressione al nostro essere interiore, quell’essere misterioso e sottile, in modo che possa emergere, sbocciare, gettare uno sguardo nello spazio infinito per registrarne tutte le meraviglie e realizzarle poi sul piano fisico.
🎁 Oggi voglio regalarti una meditazione di 10 minuti che potrai ascoltare tutte le volte in cui ti sentirai “fuori fase”, stressato e “con le batterie scariche” per rilassarti e ritrovare il tuo centro, la tua pace interiore.
Pront*? Prenditi un attimo tutto per te. Accertati di essere in un luogo silenzioso dove per 10 minuti nessuno verrà a disturbarti. Spegni il telefonino. Mettiti comod*. L’ideale è sedut* con la schiena dritta, a gambe incrociate, ma va bene anche completamente disteso su un letto o anche per terra, dove preferisci. Scegli di volerti bene e ascolta la meditazione.
👆 Meditazione per ritrovare la PACE INTERIORE 👆
Sono Rosaria e sono un’insegnate di Meditazione. La Meditazione per me non è un lavoro, ma è un vero e proprio stile di vita che mi permette di vivere allineata e in armonia con il fluire della vita.
Attraverso la Meditazione è possibile conoscersi nel profondo, scoprire le proprie virtù e i propri talenti per fare della propria vita un vero e proprio capolavoro. Se vuoi iniziare un percorso di Meditazione unico e personalizzato ti consiglio questo DJCOURSE TROVA IL TUO CENTRO. È una meditazione online da fare one to one quando lo desideri. Ecco il link:
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Oppure puoi scegliere un percorso di 5 Meditazioni dove andremo a meditare sui 5 Elementi e la loro essenza che è in noi. Mediteremo sul nostro corpo di Terra per raggiungere stabilità e abbondanza. Mediteremo sul nostro corpo di Acqua per equilibrare le emozioni, ripulirle e rigenerarle. Mediteremo sul nostro corpo di Aria per guarire le forme pensiero distorte e imparare a fluire con la vita. Mediteremo sul nostro corpo di Fuoco per accendere le nostre passioni e i nostri talenti, e infine mediteremo sul nostro corpo di Luce per connetterci ad una Fonte più grande, divina e amorevole e diventare canali tra la Terra e il Cielo. Ecco il link:
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Che questo periodo dell’anno possa portarti la PACE che cerchi.
BUON NATALE!
Rosaria
Insegnante di Meditazione
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